Konstipasi atau sembelit menjadi salah satu masalah pencernaan yang sering dialami banyak orang. Hal ini dapat terjadi jika Anda tidak mengonsumsi cukup serat, kurang cairan, jarang olahraga, hingga sedang stres.
Susah buang air besar atau sembelit adalah salah satu keluhan atau masalah pencernaan yang umum terjadi. Anda tidak perlu khawatir, karena ada beragam cara mengatasi susah buang air besar yang dapat Anda lakukan di rumah. Dengan demikian, rasa tidak nyaman akibat sembelit dapat segera teratasi.
Salah satunya yaitu bisa dibantu dengan mengonsumsi produk suplemen atau minuman kesehatan. Ada banyak merk minuman kesehatan yang secara khasiat bisa membantu mengatasi masalah sembelit. Mari kita bahas empat pilihan minuman yang bisa melancarkan pencernaan.
Vegeta
Salah satu tanda bahwa sistem pencernaan seseorang dalam keadaan yang sehat adalah dimana aktivitas BAB nya lancar. Dimana itu artinya dengan BAB yang lancar maka tubuh pun bisa mengeluarkan sisa makanan dengan baik. BAB yang lancar juga menandakan bahwa tidak ada penumpukan feses pada usus.
Nah, salah satu tanda bahwa pencernaan kurang lancar adalah dengan terjadinya sembelit atau susah buang air besar. Namun kamu tidak perlu khawatir lagi, karena saat ini sudah banyak sekali minuman herbal yang dipercaya mampu melancarkan buang air besar dan sangat aman jika dikonsumsi jangka panjang karena berasal dari bahan-bahan alami.
Minuman herbal alami yang diluncurkan oleh Enesis Grup ini sudah dipercaya sebagai minuman pelancar BAB sejak lama. Vegeta Herbal memiliki kandungan kombinasi serat, laksatif alami dan anti kembung yang berasal dari tumbuh-tumbuhan alami dan berfungsi untuk melancarkan buang air besar yang sudah macet.
FibreFirst
Menurut website BPOM, FibreFirst terdaftar sebagai suplemen. Mengandung serat premium juga ekstrak buah dan sayuran. Dengan semua kandungan di dalamnya, FibreFirst dapat membantu memenuhi kebutuhan serat dan menjadi teman diet yang akan membantu mempercepat penurunan berat badan kamu.
Manfaat lainnya yaitu detox kotoran dan zat yang tidak diperlukan, seperti lemak dari makanan yang kamu konsumsi. Karena FibreFirst men-detox kotoran, pencernaan kamu juga akan lebih lancar. Jadi tidak ada drama susah BAB atau BAB yang keras.
FibreFirst ternyata tidak mengandung tambahan gula sama sekali, tapi menggunakan pemanis alami Stevia. Meskipun tanpa tambahan gula, rasa suplemen ini tetap dapat dinikmati dan tidak pahit. Jadi kamu tetap bisa rutin mengonsumsi FibreFirst untuk menunjang program diet kamu. Anjuran konsumsinya hanya satu saset per hari setiap hari, dan dikonsumsi malam hari sebelum tidur supaya proses detox lebih optimal.
Flimty
Minuman serbuk herbal yang bisa membantu menguruskan berat badan dengan cepat adalah Flimty. Flimty terbuat dari ekstrak goji berry yang dikenal mengandung serat yang sangat tinggi.
Serat di dalam minuman ini dapat membantu melancarkan pencernaan dan membersihkan saluran pencernaan dari racun. Tidak hanya goji berry, Flimty juga mengandung daun senna dan bit merah yang bagus untuk menurunkan berat badan.
Kandungan yang ada di dalam minuman ini sangat bagus untuk merampingkan perut yang buncit. Saluran pencernaan juga akan terjaga dengan baik karena serat di dalam minuman ini sangat tinggi. Minuman ini juga bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh.
Yakult
Yakult adalah suplemen makanan berbentuk minuman probiotik. Yakult mengandung bakteri baik Lactobacillus casei shirota strain, yang biasanya juga hidup secara alami dalam usus manusia.
Terdapat lebih dari 6,5 miliar Lactobacillus casei dalam setiap botol Yakult. Dengan demikian, Yakult bisa membantu meningkatkan jumlah bakteri baik dalam saluran pencernaan sehingga menghambat perkembangan bakteri jahat penyebab infeksi.
Mengonsumsi satu botol sehari sudah cukup untuk menikmati manfaat dari Yakult. Minum dua botol Yakult dalam satu hari juga masih dianjurkan. Baik dikonsumsi sebelum tanggal kedaluwarsa agar jumlah bakteri Lactobacillus casei-nya tidak berkurang. Namun, yang paling penting adalah, konsumsi secukupnya saja.
